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楼主: 拉拉

Rank: 6Rank: 6

积极分子勋章

21#
发表于 2013-2-6 11:18 | 只看该作者
好贴必须顶一下,我也得开始好好锻炼一下了,一到冬天就容易偷懒
背着轮椅去旅行―我和老婆的自由行相册,一直更新中……http://mmxing.yupoo.com

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Rank: 7Rank: 7Rank: 7

版务助理

22#
发表于 2013-2-8 21:05 | 只看该作者
高强度的锻炼是否适合肌无力患者?我有些怀疑,因为我的亲身经历,每次我过度劳累后,身体都会下一个台阶,病情恶化……
锻炼要适当,当你觉得疲劳时,其实你的肌肉已经损伤了……

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版务助理

23#
发表于 2013-2-8 21:05 | 只看该作者
前段时间看了一篇研究报道,我转发表在精彩了,可以参考一下http://www.jingcai.org/forum.php?mod=viewthread&tid=42221&extra=page%3D1

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Rank: 8Rank: 8

版主勋章 一千贴勋章 文章精华10贴勋章 文章精华5贴勋章 08年度优秀版主

24#
发表于 2013-3-11 11:41 | 只看该作者
谢谢大家把这个老贴子翻出来,可以让我纠正自己的错误。请注意这是08年的贴子。适度的锻炼是必要的(以不累为前提),高强度的锻炼应尽量避免。现在看来,这个锻炼量是很大的,请大家不要轻易模仿。

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25#
发表于 2013-3-18 17:11 | 只看该作者
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