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分享【孙思邈的养生十三法】

1#
发表于 2016-9-15 10:20 | 只看该作者 | 倒序看帖 | 打印
祝福所有精彩的朋友们中秋快乐,
也把这个健身方法,
分享给所有朋友的父母家人。


【孙思邈的养生十三法】

常有朋友如何养生长寿,今天告诉大家这位102岁长寿“药王”的养生秘诀:


①发常梳、②目常运、③齿常叩、
④漱玉津、⑤耳常鼓 、⑥面常洗、
⑦头常摇、⑧腰常摆、⑨腹常揉、
⑩摄谷道、⑪膝常扭、⑫常散步、⑬脚常搓。

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发表于 2016-9-15 10:26 | 只看该作者

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发表于 2016-9-15 10:29 | 只看该作者

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发表于 2016-9-15 10:40 | 只看该作者

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发表于 2016-9-15 10:43 | 只看该作者

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